2016考研復習要保持彈性 鬆緊適度

很多考生認為高效復習就必須要高強度，實則不然，效率與復習時常與努力度不成正比，要保持身心最佳狀態(tài)，考研復習就必須要有彈性，鬆緊適度，這樣才能夠達到高效率，關於考研“彈性”復習，下面和大家談兩個問題，希望考生認真思考和踐行。

一、什麼時候該“緊”?

很多同學在復習過程中馬馬虎虎，在復習的前期攢下很多“糊涂賬”，到了后期自然會成為絆腳石。所以如果你在前期也積攢了糊涂賬，那在復習的后期就要緊一 些，將備考放在首要位置，不要再參加任何與考研無關的課余活動，另外還要嚴格你的作息，並制定合理的復習計劃，然后按照計劃認認真真完成每一項任務。

二、什麼時候該“鬆”?

或許你認為，考研備考就要一條筋繃到底，這種想法是極端的，因為如果你一直緊繃神經(jīng)的話，會讓你感到非常疲憊，其實對你的復習並不利。備考正確的節(jié)奏應 該有緊有鬆，不能一條路走到黑，對於讓自己太過緊繃的考生，應該在現(xiàn)階段適當?shù)胤朋犚幌伦约?。首先考生要檢驗一下自己的精神狀態(tài)如何，如果現(xiàn)階段你有些手 忙腳亂，而且有“舌尖現(xiàn)象”出現(xiàn)，就是明明是很熟悉的知識點，但就是無法在卷面上體現(xiàn)出來，這就是“舌尖現(xiàn)象”。如果你在復習過程中出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象，就 要適當放鬆一下自己的精神狀態(tài)，因為這很可能是壓力過大引起的。另外，如果你的睡眠也因為考期的臨近而出現(xiàn)這樣那樣的問題，也說明你需要一些放鬆。放鬆的方法有很多，簡單的運動是最快速有效的，另外大家還可以多與家人朋友聊天，這樣可以在很大程度上舒緩你在備考過程中積攢的壓力，讓你壓抑的心境有所釋放。

掌握好復習過程中的鬆緊度，才能更好的復習，發(fā)揮最大的效果;考研復習從來不是拼時間，而是拼效率。