高考倒計時一個月,如何沖刺更有效
——名師為考生答疑解惑
2023年高考即將到來,超過一千萬名考生將要迎來屬於他們的一次人生大考。
“作文如何做準(zhǔn)備”“數(shù)學(xué)‘刷題’還來得及嗎”……在臨考前的沖刺階段,記者就考生們關(guān)心的問題,邀請名師答疑解惑,說說最后復(fù)習(xí)的備考要點、注意事項,讓考生們輕鬆上陣,從容應(yīng)考。
最后一個月 作文升格仍有望
學(xué)生提問:語文考試作文很重要。還有一個月時間,我們還能從哪些方面做準(zhǔn)備?
山西省特級教師劉補明:盡管作文應(yīng)考能力具有相對穩(wěn)定性,但隻要真琢磨、肯下功,且得法不言棄,仍有一定的提分升格空間。
考場作文首先要遵守常識,遵循經(jīng)驗。臨近考試,考生需沉下心來,整合梳理這些常識與經(jīng)驗,特別注意領(lǐng)悟教材中關(guān)於寫作的人文主題與具體任務(wù)。另外,各種文體的基本特征,考場作文命題走勢及其任務(wù)要求,閱卷老師評價規(guī)則以及審美需求,寫作應(yīng)考作文的經(jīng)驗與體悟等,也在關(guān)注范圍之內(nèi)。及時發(fā)現(xiàn)問題,打磨修正,並參照范文典例,對近期自己的應(yīng)考作文加以復(fù)盤,定能受益匪淺。考場作文的“顏值、品相”非常重要,特別需要加強考文的“養(yǎng)顏護(hù)理”。標(biāo)點使用、文字書寫、文辭選用、分層設(shè)段、標(biāo)題呈現(xiàn)、觀點亮相、收尾照應(yīng)、卷面印象等等,均在考量與提升分值內(nèi),萬不可掉以輕心。忽視任何細(xì)節(jié),都有可能導(dǎo)致品相打折、質(zhì)量損傷。
與此同時,考場作文是需要關(guān)懷時代的。近年來的考文命題,總會或顯或隱關(guān)注熱門話題,彰顯時代風(fēng)骨,回應(yīng)民眾心聲。考生可在僅剩不多的備考時日裡,盤點一年來的核心話題或熱門詞語,掰開揉碎,咀嚼品評,並將其轉(zhuǎn)化為自己特有的作文元素,存儲到記憶的“后備箱”,但有召喚,即派用場。特別推薦的是,考生應(yīng)對一年來主流媒體的經(jīng)典時評短論,篩選瀏覽,借仿化用,從而豐富自己的寫作背景,積累一定的現(xiàn)實材料和鮮活語言。
寫好考場作文,不僅需要厚實根基,更需要培植靈感。靈感的發(fā)生,往往在不經(jīng)意的一瞬間。任何猜題、宿構(gòu)、套作等,都是不可取的,隻能利用好自身智慧源泉,加速對想象力的培養(yǎng)和對創(chuàng)造性的開掘。面對文題,要善於捕捉閃光的一瞬間,突破瓶頸,聚焦關(guān)鍵,從容而智慧地表達(dá)思想,彰顯寫作個性。學(xué)會從語言層面入手,生活層面展開,哲學(xué)層面思考,美學(xué)層面升華,多元思辨,立體權(quán)衡。
考場作文是一首青春的贊歌,這歌詞裡,有你有他更有“我”。在備考中,考生要學(xué)會自我反思與定位。大凡為文,一定要感於“我”胸,發(fā)於“我”心,出於“我”手。如何處理“我”與自然、“我”與時代、“我”與社會、“我”與他人的關(guān)系,是繞不開的話題??嘉牡乇P“我”做主,“我”,可能是一個真實情境下的“我”,也可能是一個被角色和任務(wù)化了的“我”。“我”是新生輩的一員,也是準(zhǔn)備接受挑選的對象,理應(yīng)朝氣蓬勃,懷揣夢想。備考時,盤點經(jīng)歷,感悟成長,激活思辨,讓寫作處於感奮與靈動狀態(tài),做到筆墨不鏽,文辭不澀,思維不固,觀點不偏。
注重對“錯題”“典型題”的反復(fù)練習(xí)
學(xué)生提問:復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)現(xiàn)在還有啥訣竅?“刷題”還來得及嗎?
天津市南開中學(xué)數(shù)學(xué)高級教師、高三數(shù)學(xué)備課組組長康玥:還有一個月高考,立足當(dāng)下來看,我想告訴學(xué)生的是,如果你平時數(shù)學(xué)成績比較低,那現(xiàn)在“刷題”會有一定作用。如果你的成績已經(jīng)穩(wěn)定在中上等水平,那通過“刷題”提升成績,起到的效果往往不及預(yù)期。那麼,現(xiàn)在究竟應(yīng)該怎樣復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)科目?
一是要加強分析能力,完善邏輯分析體系。高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)絕不是方法的收集和套用,關(guān)鍵在於探究題目條件與解法之間的必然聯(lián)系、邏輯關(guān)系,並根據(jù)問題特點主動選擇適合於此題的方法。如果你只是為了解題,機(jī)械套用所學(xué)方法,忽略題目本身的特點和結(jié)構(gòu),盡管也可能得到正確答案,但花費的時間會更多,出錯的概率也會變大。因此,認(rèn)真分析問題,主動採用恰當(dāng)方法,根據(jù)題目特點設(shè)計適合於它的解法,完善邏輯分析體系,是當(dāng)下的復(fù)習(xí)關(guān)鍵之一。
二是注重“錯題”“典型題”練習(xí),這是成績提高的“加速器”。一個具體的數(shù)學(xué)題目由“不會”到“會”,絕對不是聽人講解、做好筆記、理解答案思路就可以完成的,而是需要自己通過反復(fù)練習(xí)獨立地將其解答出來。這也就是我們所說的“改錯題”,但並不是“錯題”改好了就說明自己掌握了,很多人隻不過是將“答案”重新復(fù)制了一遍,對於成績提升並無幫助。在我看來,一段時間后自己能夠不借助答案完全解答出來且結(jié)果正確,才算真正達(dá)到目標(biāo),也就是我們常說的“錯題改好了”。而實現(xiàn)這一目標(biāo),必須對“錯題”“典型題”反復(fù)練習(xí),持之以恆。
三是堅定的心理和信念,這是最可靠的“秘訣”。高中三年的學(xué)習(xí)不會一帆風(fēng)順,任何學(xué)生在學(xué)習(xí)或考試過程中都會遇到自己的“瓶頸”,在困難階段相信自己、相信老師、相信學(xué)校,咬牙堅持,一定能夠取得更好的結(jié)果。行百裡者半九十,堅持完成好高考前最后一個階段的學(xué)習(xí)任務(wù),付出一定會有所回報。
作息規(guī)律不宜強行改變
學(xué)生提問:高考馬上到來,大家都很緊張。我們應(yīng)該如何放鬆、調(diào)整?
河北張家口一中特級教師尤立增:面對高考,幾乎所有考生都存在考前的焦慮與緊張,隻不過因程度不同而呈現(xiàn)不同的表現(xiàn)與狀態(tài),嚴(yán)重者如失眠、頭痛、易怒、情緒低落等。其實,考前適度焦慮未必是壞事。適度緊張會激發(fā)人體潛在能量,有助於大腦保持足夠的興奮。但這種焦慮和緊張一旦超出范圍,則會削弱高考備考戰(zhàn)斗力,影響復(fù)習(xí)效率。因此,高考生有必要正確了解自己的現(xiàn)狀和問題,及時調(diào)整心態(tài)。
第一,明確自我定位。目標(biāo)定得過高,容易因難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生焦慮,影響考試發(fā)揮,而目標(biāo)定得太低,則會影響潛能發(fā)揮。如同跳高比賽,你隻有跳過1.7米的能力,可你總是把橫桿放在1.9米處,等待你的隻能是一次又一次的失敗﹔而你總是把橫桿放在1.5米處,雖然每一次都能輕鬆越過,但你的能力卻始終無法充分展示。因此,要根據(jù)模擬考試成績,實事求是地評估自己的學(xué)習(xí)實力,確定自己的目標(biāo)。
第二,運用積極自我暗示。積極的心理暗示是一種啟示、提醒和指令,它會告訴你注意什麼、追求什麼和怎樣行動。要學(xué)會“關(guān)門”。學(xué)會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門,過好每一個“今天”,既不對昨天耿耿於懷,也不對即將到來的高考憂心忡忡。要學(xué)會“計算”。算自己做對的事,越算越有信心。既不對考試中自己的失誤過度懊惱,也不對現(xiàn)有條件和環(huán)境過多抱怨。要學(xué)會“舍得”。當(dāng)高考臨近,你越發(fā)覺得時間緊、任務(wù)重,復(fù)習(xí)無從下手,這時要學(xué)會“抓大放小”,抓主要矛盾,抓關(guān)鍵問題。你還可以每天大聲朗讀一段勵志文字,這類語言暗示既可以提振信心,也可以積累作文素材。
第三,調(diào)整好作息節(jié)律。最后沖刺階段,要拒絕搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。有些學(xué)生一味“開夜車”,導(dǎo)致第二天上課無精打採,進(jìn)而心情煩躁、信心減弱。有些專家提出要“早睡早起”,我不甚認(rèn)同。因為學(xué)生已經(jīng)形成適合自己的作息規(guī)律,強行改變,會使得生物鐘紊亂,我建議將高三形成的作息規(guī)律保持到高考以后。
第四,學(xué)會溝通交流。有的學(xué)生總是把心事憋在心裡,越想越別扭,越琢磨越?jīng)]信心。因此,要學(xué)會溝通交流,學(xué)會釋放不良情緒,如把心事寫在日記本上。同時,也要主動與同學(xué)、老師、家長交流,把自己的心裡話說出來,把內(nèi)心的苦悶傾訴出來,並得到他們的安慰、鼓勵和支持,這樣有利於釋放心理壓力,也有助於改變信心不足的狀態(tài)。
回歸課本 關(guān)注新舊課標(biāo)差異
學(xué)生提問:進(jìn)考場前,我們還要注意哪些重要事項?
江蘇省南京市中華中學(xué)副校長錢華:備考最后階段做好“三個回歸”,能幫助考生實現(xiàn)新的突破。
第一,回歸課本。今年很多省份的高三學(xué)生,都是第一批正式使用新教材的考生。2023年高考評價體系反復(fù)提到關(guān)注教材,注重基礎(chǔ)性。因此,對於新舊課標(biāo)中的差異如何在新教材裡呈現(xiàn),需要考生密切關(guān)注。新增的知識點、和舊教材不一致的表述、典型的例題和課后習(xí)題、重要的實驗和探究等,考生都應(yīng)做好耐心細(xì)致的梳理與復(fù)習(xí)。
第二,回歸真題。最后階段,考生要保持手感,做題是必不可少的。在最后有限時間內(nèi),建議考生更多回歸真題,將近幾年的高考整卷作為練習(xí)材料,從審題、答題、標(biāo)準(zhǔn)答案的分析等多個角度體會命題思路,感悟考查重點,警醒疏漏知識點。事實上,核心知識點、經(jīng)典題型一定會在高考中反復(fù)出現(xiàn)。
第三,回歸錯題。很多考生解題中存在慣性思維,且難以糾正。我在一線教學(xué)中發(fā)現(xiàn),高三一年做了無數(shù)模擬卷,但不少考生依然會反復(fù)犯同樣的錯誤,如審題不清、相似概念辨析不清等。事實上,失分點其實就是增分點。此時的考生需認(rèn)真梳理重要模擬卷上的典型錯誤,用不同顏色的筆對錯題進(jìn)行圈點批注,對典型錯題做好歸檔工作,避免在高考中再發(fā)生類似錯誤,減少因失誤帶來的丟分。
與此同時,我還想強調(diào)的是,高考復(fù)習(xí)的最后階段,很多學(xué)生都處於高度緊張狀態(tài),而考生的飲食起居是考前良好狀態(tài)的重要保証,做好以下幾點很關(guān)鍵:
第一,時間調(diào)節(jié)??记皟芍茏笥揖鸵{(diào)節(jié)自己的生物鐘,讓大腦的“興奮點”盡量與高考時間完美契合。
第二,勞逸結(jié)合。備考階段每天最好都能進(jìn)行適度的戶外運動,但不宜過於劇烈。同時,每天應(yīng)設(shè)置半小時左右的午休,畢竟高考是非常消耗腦力和體力的一項活動。晚上不玩手機(jī),不要熬夜,睡前可以聽聽輕音樂,看幾篇美文,喝一杯熱牛奶提升睡眠質(zhì)量。
第三,健康飲食。每天要確保攝入充足的糖類和蛋白質(zhì),新鮮蔬菜和水果等。做到營養(yǎng)要均衡、烹調(diào)要適合自己平??谖叮M量少飲用含咖啡因的食物或飲料來“提神醒腦”。
第四,關(guān)注氣候。春夏之交,氣候變化多端,容易發(fā)生呼吸道疾病。考生應(yīng)注意及時增減衣物,保持環(huán)境通風(fēng),盡量不到人群密集的地方,防止感染疾病影響考試。
(記者 晉浩天)
鏈接:高招“三大專項計劃”答問
問題:“三大專項計劃”招生對象分別針對哪些學(xué)生?
解答:國家專項計劃面向脫貧地區(qū)定向招生﹔地方專項計劃面向各省(區(qū)、市)實施區(qū)域的農(nóng)村學(xué)生﹔高校專項計劃定向招收邊遠(yuǎn)、原貧困、民族等地區(qū)縣(含縣級市)以下高中勤奮好學(xué)、成績優(yōu)良的農(nóng)村學(xué)生。按照中央脫貧攻堅有關(guān)部署,專項計劃實施區(qū)域的貧困縣脫貧后2023年仍可繼續(xù)享受專項計劃政策。
問題:怎樣了解專項計劃的實施區(qū)域?
解答:實施區(qū)域的農(nóng)村范圍由各省根據(jù)本地實際情況確定。考生可根據(jù)各省市招辦發(fā)布的相關(guān)規(guī)定,查看具體實施區(qū)域。
問題:專項計劃定向招生是否意味著定向就業(yè)?
解答:專項計劃定向招生與就業(yè)無直接聯(lián)系,並不是定向就業(yè)。
問題:報考“三大專項計劃”要注意什麼?
解答:從2023年起,往年被專項計劃錄取后放棄入學(xué)資格或退學(xué)的考生,不再具有專項計劃報考資格。
(記者晉浩天整理)
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