她在美國打太極拳(留學記)
林曉雪經(jīng)常拍攝、記錄自己練習太極拳的過程。 |
當清晨的第一縷陽光灑向美國威斯康辛麥迪遜街道時,人們總會見到一個中國女生穿著太極服打太極拳——白鶴亮翅、野馬分鬃、青龍出水……一招一式干淨利落、英姿颯爽,引得圍觀路人發(fā)出陣陣驚呼——這便是留學生林曉雪的日常生活。
林曉雪愛好太極拳。2015年,她便開始接觸太極拳,如今已堅持練了9年。談起和太極拳的緣分,林曉雪說:“我從小身體不好,有蕁麻疹,吃了很多中藥都沒好。后來我聽說做一些有氧運動有利於提升身體素質(zhì),太極拳就是一個不錯的選擇?!?/P>
剛開始,林曉雪通過看書、觀看教學視頻等方式學習太極拳,后來偶然遇見了自己的太極拳師傅,便開始了系統(tǒng)的學習與訓練。林曉雪說:“太極拳改變了我的人生。打太極拳需要全程深呼吸和打開胸腔,可以鍛煉心肺功能﹔訓練中不斷地氣沉丹田則有利於提升腸胃功能?!?/P>
經(jīng)過一段時間的太極拳訓練,林曉雪的身體變得更加健康,也沒有了蕁麻疹的困擾。不僅如此,林曉雪說學習太極拳之前,她的性格較為急躁,容易生氣,打太極拳緩解了她的焦慮情緒,釋放生活中的壓力,讓她成為了一個更溫和的人。
2023年,林曉雪前往美國威斯康星麥迪遜大學攻讀信息科學碩士。在美國的日子裡,雖然她的學習忙碌,但仍然堅持打太極拳。每天早晨6點,林曉雪就開始練習太極拳,時長超過3小時。
在街上打太極拳引來了許多好奇的目光,很多路人都會停下腳步觀看。經(jīng)常有人問她:“這是不是中國功夫?”“這是什麼招數(shù)?”“練習這個有什麼作用?”林曉雪都會耐心地向他們一一解釋。
“還有一次,有人問我要電話和郵箱,想和我一起學習太極拳?!绷謺匝┱f,“不過我目前還有學業(yè)任務,沒有時間進行系統(tǒng)教學。如果以后有機會,我想把太極拳教給更多的人?!?/P>
林曉雪留學前曾做過視覺設計師。如今,她希望運用所學知識,讓太極拳與時代接軌,例如使用VR技術, 讓用戶可以打破時間、空間限制,跟著太極拳師父一起練習,通過前沿科學技術宣揚傳統(tǒng)文化。
“目前,市面上缺乏能夠廣泛應用的學太極拳平臺,很多太極拳初學者隻能在網(wǎng)上搜索信息,面對眾多內(nèi)容不知從何下手?!绷謺匝┱f,“我們需要一個集中學太極拳的社交媒體,所以我想做一個太極拳APP。它涵蓋太極拳教程,同時提供一個交流平臺。希望這可以幫助更多的人了解、學習太極拳。”
分享讓更多人看到