再過幾天,中學生將迎來新學期。然而,在兒保科門診也發(fā)現(xiàn),前來咨詢學習和情緒問題的病人也逐漸增加。有家長甚至表示,面對開學,自己也感到有些緊張。
開學初是高發(fā)期
上海兒童醫(yī)學中心發(fā)育行為兒科主任章依文醫(yī)師指出,開學前這類的患者不在少數(shù)。這是一種兒童對學校特定環(huán)境的異?謶,拒絕上學的一種情緒反應,也稱為“拒絕上學癥”,開學初是高發(fā)期。因為經(jīng)歷了一個寬松的假期和無憂無慮的日子,一下子面臨緊張的學校生活,這鮮明的反差造成孩子們對開學存在心理陰影,常常表現(xiàn)為情緒低落或煩燥、對平時有興趣的事失去興趣、胃口變差、對開學排斥,非常焦慮。嚴重的甚至會出現(xiàn)不明原因的發(fā)燒、嘔吐,在學習過程中注意力不集中,難以完成作業(yè)、失眠等癥狀。大多數(shù)孩子能在開學后的一個月內(nèi)逐步適應,但也有學生變得愈加嚴重。
一般來說,發(fā)生開學恐懼癥的孩子主要面臨兩種情況:一類是剛剛步入小學的孩子。由于孩子們從幼兒園踏入小學,原來的作息時間、同伴群體,甚至飲食習慣都發(fā)生了變化。比如,孩子們的起床時間變早了;他們將重新去認識新的同學,適應新的集體;學校生活的節(jié)奏更快,要遵守的紀律更多,同時,孩子們還要開始承受一些學習上的壓力,相對而言游戲玩樂的時間變少了。這些變化都需要孩子們慢慢適應。另一類是初高中的學生,特別是畢業(yè)班學生,面臨升學的關鍵學期,沉重的學習任務以及家長們過高的期望都讓孩子們深感壓力巨大。
不少家長也焦慮
章醫(yī)師也指出,學習壓力大并不是開學恐懼癥的唯一原因,這還與個人、家庭和學校因素有關。如果孩子本身性格內(nèi)向、膽小、任性、孤僻,不善交友或本身學習能力不佳;家長在照顧孩子時過分保護、溺愛,或對孩子有過高的期望,卻缺乏情感的支持;學校里老師比較嚴厲,同學之間嘲諷、矛盾等,都是引起學生恐懼開學的原因。
除了學生有恐懼心理外,不少家長也反映,面對開學自己也非常緊張焦慮。有的家長覺得又要繃緊神經(jīng)與孩子一起面對學習的挑戰(zhàn);有的家長特別害怕接到老師的電話,害怕孩子調皮闖禍;還有的家長為孩子在校園生活中的各種不適應擔心不已。 首席記者 施捷
【專家支招】
家長要對孩子有正確的期望,不要一味追求學習成績的高標準,使孩子感到壓力巨大而產(chǎn)生抵觸和恐懼的情緒。
親子之間多多溝通有助緩解彼此壓力,比如小學生的父母可以主動向孩子描述學校生活的狀態(tài)以及可能遇到的情況;面臨升學的孩子及家長可以在輕松的氛圍下聊聊彼此感興趣的話題,以此增進了解彼此的心理狀態(tài)。
發(fā)現(xiàn)問題后應主動向老師或醫(yī)師尋求幫助,不要逃避。章依文特別提醒家長,有些孩子的癥狀嚴重,持續(xù)一個月仍不見好轉,甚至表現(xiàn)為身體上的不適。這不是在裝病,要及時前往醫(yī)院就診。而有的孩子確實存在交際能力、學習能力等方面的不足,家長應與老師溝通,請老師提供指導,幫助孩子順利適應學習生活。
(來源:新民晚報)