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【題目】
閱讀下面的文字,然后作文。
風來疏竹,風過而竹不留聲;雁渡寒潭,雁去而潭不留影。故君子事來而心始現(xiàn),事去而心隨空!恫烁T》
每臨大事有靜氣,不信今時無古賢。——翁同龢
猝然臨之而不驚,無故加之而不怒!K軾
上面的名言引發(fā)了你怎樣的思考和聯(lián)想,請根據(jù)你的思考或聯(lián)想寫一篇文章,不少于800字。
要求:選準角度,明確立意,自選文體,自擬標題;不要脫離材料內容及含意的范圍作文,不要套作,不得抄襲。
【提出背景】
一、中央領導同志指出,要善于運用“底線”思維的方法,凡事要從壞處準備,努力爭取最好的結果,這樣才能有備無患,遇事不慌,牢牢把握主動權
底線思維是一種思維技巧,擁有這種技巧的思想者會認真計算風險,估算可能出現(xiàn)的最壞情況,并且接受這種情況。底線思維會影響我們的生活態(tài)度,能夠提供繼續(xù)前進時所必須得那份坦然。因為并不是所有人都能夠輕易地做決定或擔風險。有時可能苦苦思索幾個星期,甚至幾個月,但仍然無法得出結論,采取行動。這種情況的出現(xiàn),常常是由于我們害怕跨入未知領域所帶來的后果而引起的。生活在當前這個即使不算是混亂,但至少可以說是變幻無常的時代,意味著我們不得不對我們的工作、家庭、生活方式作出調整。
二、生活中的浮躁
1、熱衷與人攀比
現(xiàn)代人把主要精力都投入到競爭中,比職位、比房子、比財富……比來比去,人們的心里只剩下欲望,沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比別人幸福時,幸福也就離你遠去了。
2、愛鉆牛角尖
對任何細節(jié)都不肯放過,只會讓自己深陷糾結、痛苦之中。不如換種解決思路、或者干脆把它暫時放到一邊,先做一些能釋放壓力的活動,回頭再看棘手的事,也許根本不是問題。
3、缺乏信念
在經(jīng)過20多年沖刺般的財富賽跑后,一些人除了賺錢,不知道人生中的目標與追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài),難以產(chǎn)生長久、快樂的幸福感。
4、總是追求完美
超人的標準、高高的期望值,會讓幸福變得可望不可及。想想“完美”所要付出的代價,及時告訴自己,只要盡力了就可以了。
過分在意別人的看法?傆X得別人針對自己,會讓你變得畏首畏尾。其實別人真的不太在乎你做了什么,將注意力轉移到身邊的人和事上,才能提高自尊心、輕松生活。
5、負面環(huán)境的影響
如果交往的人、聽到看到的消息都是悲觀的,消極的環(huán)境會讓你的生活也充滿痛苦、限制。不如多花點時間與“陽光”的人聊聊天,看看振奮人心的書籍,讓自己心情舒暢。
6、不善于發(fā)現(xiàn)陽光面
生活中有許多積極的、好的方面,但許多人卻忽略了它們,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”、“放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂”是其真實寫照。
7、沉浸于往昔或未來
活在過去的回憶里、或不斷為將來擔憂,只會錯失眼前的美好。最好專注于那些眼前的事情,比如每一項工作、每一頓晚餐等,如果走神了就深呼吸幾次,把自己拉回來。
8、習慣快節(jié)奏靜不下來
快節(jié)奏的生活,讓你像陀螺樣不敢停歇。試著一段時間只做一件事,只把最重要的2—3件事列入任務清單,少些猜疑。簡單的習慣,會讓生活簡約自由。
9、過于焦慮
購房、子女養(yǎng)育、家庭養(yǎng)老負擔等問題;因為職場晉升空間感到擔憂而產(chǎn)生的工作壓力;朋友同事之間人際關系的處理等都成為了中國人的“壓力源”。在大城市中,無論老人、年輕人還是孩子,多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài),這讓人們無法從心底感受到幸福。
【解決之道】
一、信念支撐
1.子曰:飯蔬食飲水,曲肱而枕之,樂亦在其中矣。不義而富且貴,于我如浮云。
2.寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外云卷云舒
3.無論人生遭遇到什么,不管是預料之中還是情理之外,沉靜永遠是必備的心理寶藏。劉心武
4.寧可清貧自樂,不可濁富多憂。
5.一個人的自信心來自內心的淡定與坦然! 于丹
6.知足,是多么難得的品質。淡定,是多么高深的境界! 何炅
7.淡定是一種人生涵養(yǎng),純真是一種性格使然。
8.淡薄明志 寧靜致遠
9.縱化大浪中,不喜亦不懼——陶潛
10.從容不迫的舉止,比起咄咄逼人的態(tài)度,更能令人心折! 三毛
二、找準根源
浮躁,其實是一種習慣,一種風氣,并非與生俱來。浮躁的產(chǎn)生必有其滋生的土壤。在物欲橫流的現(xiàn)實生活里,當各種各樣的誘惑撲面而來而又缺乏足夠的約束的時候,具有自然和社會雙重屬性的人所特有的貪婪與盲從,必然導致心態(tài)難平。
攀比是產(chǎn)生浮躁心理的直接原因,是心理失衡在作祟;欲望是浮躁的動力。
浮躁實質上就是一種焦慮的心態(tài),是急功近利的態(tài)度統(tǒng)治了人的思想。人如果沒有定見,沒有定力,人云亦云,沒有獨立思考,何來獨具慧眼?浮躁是成功、幸福和快樂的絆腳石,是我們人生最大的敵人。為什么我們的心境會反復振蕩于得意、狂喜、傲慢、迷茫、不安、沮喪、焦慮、恐懼甚至絕望之間?其實說白了,浮躁就是失衡的心態(tài)在作祟。當壓力太大、急于成功等問題出現(xiàn)并不能得到滿意的解決時便會滋生浮躁。過多的浮躁、焦慮會危害人的身心健康。
在市場經(jīng)濟的大背景下,很少人能按捺住自己一顆驛動的心,守住自己可貴的孤獨與寂寞,而變得越發(fā)盲目、急躁,和一定程度上的急功近利。
從社會的角度來看,伴隨著社會轉型期的社會利益與結構的大調整,每個人都面臨著一個在社會結構中重新定位的問題,于是,心神不寧,焦躁不安,迫不及待,就不可避免地成為一種社會心態(tài)。
從個人主觀方面來說,攀比是產(chǎn)生浮躁心理的直接原因!叭吮热,氣死人”。通過攀比,對社會生存環(huán)境不適應,對自己生存狀態(tài)不滿意,于是過火的欲望油然而生,因而使人們顯得異常脆弱、敏感、冒險,稍有“誘惑”就會盲從。
從文化的角度看,畸形的快餐文化也是讓人浮躁的誘因。動不動是暢銷讀物、排行榜,用新奇的標題、離奇的情節(jié)、夸張的形式、眩目的色彩,來奪取本已無太多抵抗力的人的注意力。人們在物欲涌動的今天,對這些快餐文化變得束手無策,只能選擇默默地接受。
自古以來,中華文化都在勸誡人們戒驕戒躁,所謂“欲速則不達”、“見小利則大事不成”。經(jīng)濟的發(fā)展,人們的心態(tài)和處世態(tài)度本宜繼承古人所倡導的沉穩(wěn),然而,不少人似乎少了耐心,多了急躁;少了冷靜,多了盲目;少了腳踏實地,多了急于求成?纯瓷磉,好像人人都如此,于是,便不由自主浮躁起來了。人浮躁了,會終日處在又忙又煩的狀態(tài)中,長久下來,脾氣暴躁,神經(jīng)緊繃,會被生活的急流所挾裹。凡成事者,既要腳踏實地,更要心存高遠。
浮躁從何而來?起因于欲望,欲望大了,腦子發(fā)懵,心里起火,手足無措,于是浮躁的所有生成條件頓時全部具備,有如電腦病毒一樣瞬間爆發(fā)。浮躁是一種病態(tài)心理表現(xiàn),包含了對現(xiàn)有目標的專注度不夠,對現(xiàn)有目標的耐心度不足,以及現(xiàn)有的目標不切實際。
三、認識危害
浮躁是當今社會的常見病。其主要特點是,為獲得及時的滿足而缺乏奮斗的耐性,盲目追隨潮流而喪失自立性的選擇,追求感官刺激而忽視精神生活的充實,以憑感覺行事取代了思考的作用。浮躁者往往學習不求甚解,淺嘗輒止;工作拈輕怕重,眼高手低;做事急功近利,做人玩世不恭;聽不得批評,也經(jīng)不起挫折。
浮躁對人有很大危害。浮躁不像疾病讓人一望而知,它屬于隱形殺手。當前,隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展與深入,使得一些人在虛榮心、急于求成和急功近利思想的支配下,經(jīng)不起金錢和名利的誘惑與驅使,不正確看待自身能力和客觀實際,看見他人發(fā)展比自己快,產(chǎn)生了羨慕又嫉妒的心態(tài);而當自己突然發(fā)了大財,或取得了一點成績時,便妄自尊大、忘乎所以,以為自己了不起、什么都能干;在遇上挫折、情緒低落時,即刻就失去理性……于是浮躁使然,孤注一擲,以僥幸的心態(tài)投機,鋌而走險。這無疑是飲鴆止渴,后患無窮。
浮躁對社會的危害更大,好象毒瘤一個。工人浮躁,就圖數(shù)量,不顧質量;干部浮躁,就不講工作實績,大搞 “形象工程”、“面子工程”,勞民傷財,一點不顧百姓的實際,只圖個人仕途的升遷。其實,社會各個群體都有想不經(jīng)過努力,一鋤就挖出個金娃娃者,不講工作實績,一味幻想自己海市蜃樓般美好的未來。社會是由一個一個的人組成的,人是社會的細胞。人生病,社會也跟著打噴嚏。人浮躁,社會就浮躁;而社會浮躁,會將人影響得更浮躁不已。如此惡性循環(huán),其后果就不言而喻了。
四、懂得點辯證
(一)
淡定,不是看破紅塵,不思進取,它是經(jīng)過歲月磨礪后的沉穩(wěn)含蓄,看淡世俗名利,只會活得更加瀟灑、更加豐實。
淡定,不是不屑一切,只是少了份熱烈,多了份穩(wěn)重。
淡定的人,善待生命,沉穩(wěn)而不缺少熱情,淡然而不缺少善良。淡定的人,總能以微笑面對困難、面對環(huán)境,不為日,嵤露嬢^,不為生活的壓力而焦慮,不為現(xiàn)代人兒女情長的善變而煩惱憂郁。失意時,用筆記錄潮起潮落的心緒,挫折面前,告誡自己重新振作,適應新的處境;苦難面前,命令自己跨過頹唐,去擁抱新的一輪紅日。
(二)
淡定是一種態(tài)度。遇事沉穩(wěn)中又積極果斷,老練里卻又重視有佳,勝不驕,敗不餒;
淡定是一種勇氣。行事放松自如,從容冷靜,閑看庭前花落,輕搖羽扇城頭;
淡定是一種原則。展示出對人對事不急不躁、不溫不火,親而有度、順而有持;
淡定是一種風度。神鷹背上秋風過面、靜若處子,名利場中燈紅酒綠、過眼云煙;
淡定是一種修養(yǎng)。仁而無憂,仁而無懼,實事求是,心懷坦蕩,蘭心傲骨;
淡定是一種能力。深思熟慮能揚長避短,內省自知可有進有退,待該出手時再出手;
淡定是一種力量。氣定神寧,如巨巖阻浪,堅持不懈,如水滴石穿;
淡定是一種效率。穩(wěn)而避其亂,洞悉而練達,如庖丁演刀、如魯班弄斧;
淡定是一種境界。蘭秀深林,不以無人而不芳,君子立德,不為窘困而改節(jié);
淡定是一種人生。人生如一副銳利的老花鏡,難得糊涂,難得清醒。
淡定是是詞,不是動詞,不是一個動作,不是一種方法。所以淡定不能直接解決你肚子餓的問題,不能直接阻止環(huán)境污染,不能……。但是,淡定能輔助和提升一種方法,讓你在解決肚子餓的問題時、解決環(huán)境污染的問題時,解決任何問題時,提供給你一個正確的態(tài)度,和超人的勇氣、過人的力量…….,幫助你更好的解決問題。因此,淡定,是我們做任何事前必不可少的心理準備。
(三)有點主見
首先,要樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。
其次,不要對自己過分苛求,應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。
再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環(huán)境中度過每一天。積極向上的情緒狀態(tài),使人心情開朗,輕松穩(wěn)定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發(fā)展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收獲。
樂觀是心胸豁達的表現(xiàn),樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。
來源:冠華作文網(wǎng)
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