南京師大美院辦“發(fā)呆”賽 引導學生釋放壓力

　　面對考研和就業(yè)，越來越多的準畢業(yè)生都背負著一定的心理壓力。為引導大學生學會自我調(diào)節(jié)，南師大美院2012級動畫班近日舉辦了一場別開生面的“發(fā)呆”大賽。

　　據(jù)介紹，“發(fā)呆”大賽起源于韓國首爾，50位參加者坐在草地上，不能動、不能笑、不能睡著，只能發(fā)呆。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)呆讓人有“輕松舒服”的感覺，在前途迷�；蛴龅轿�機不知所措時，或能幫助人緩解內(nèi)心苦悶，形成身體的自我保護。

　　此次南師大的“發(fā)呆”比賽在此基礎(chǔ)上增添了新的趣味“干擾項”元素，比賽過程中評委們想出各種方法引逗參賽選手�！笆謾C響了不可以接，中途有同學手機響了，音樂是網(wǎng)絡搞笑流行曲《一百塊都不給我》，好幾個女生都憋不住笑了只能出局。”一位參賽選手笑著說。

　　“剛開始沒能迅速進入發(fā)呆狀態(tài)，大概是最近在準備托福考試太緊張了，后來進入放空狀態(tài)，還挺舒服挺享受的�！弊钕仁懿涣酥鞒秩诵υ捥舳憾�淘汰出局的攝影專業(yè)一男生說，“我覺得這個活動不僅可以引導我們學會放慢生活腳步、釋放壓力，更重要的是整個過程中很多選手都發(fā)自內(nèi)心覺得快樂。一個班級一起發(fā)呆，場面很新奇�！�

　　據(jù)悉，這一活動在網(wǎng)上很快引起了各個學院的興趣，許多人轉(zhuǎn)發(fā)微博，更有網(wǎng)友大贊“發(fā)呆不容易，人生需要且慢且珍惜。”

　　大賽現(xiàn)場“發(fā)呆”的選手。(記者 錢紅艷 通訊員 劉筱 趙筱雅)

(來源:南京日報)