教育部發(fā)布“睡眠令”:小學(xué)上課時間不早于8:20 中學(xué)不早于8:00
新聞通氣會現(xiàn)場。張勁松攝
人民網(wǎng)北京4月2日電 (記者孫競)“小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20,中學(xué)一般不早于8:00,學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動! 在今天上午召開的教育部新聞通氣會上,教育部基礎(chǔ)教育司司長呂玉剛指出。
日前,教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(以下簡稱《通知》),對學(xué)生的必要睡眠時間、學(xué)校作息時間、晚上就寢時間等3個“重要時間”作出明確要求。
小學(xué)生每日睡眠要達10小時,初中生要達9小時
根據(jù)2007年印發(fā)的《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》,小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時,初中生應(yīng)達到9小時,高中生應(yīng)達到8小時。
教育部基礎(chǔ)教育司在2020年12月委托有關(guān)機構(gòu)對10省市開展了中小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)監(jiān)測,結(jié)果顯示,小學(xué)生、初中生平均睡眠時長分別為9.5小時和8.4小時,不同程度存在睡眠不足問題。
呂玉剛強調(diào),中小學(xué)生睡眠不足一個很重要的原因,就是學(xué)校、家長甚至學(xué)生本人,對保障充足睡眠認(rèn)識不足,重視不夠。他呼吁,學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保中小學(xué)生充足睡眠時間。
小學(xué)上課時間不早于8:20,中學(xué)不早于8:00
呂玉剛介紹,省級教育行政部門要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā),結(jié)合實際情況合理確定中小學(xué)作息時間。小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20,中學(xué)一般不早于8:00,學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。合理安排課間休息和下午上課時間,有條件的地方和學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時間。
他同時提醒,對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。寄宿制學(xué)校要合理安排作息時間,確保學(xué)生達到規(guī)定睡眠時間要求。
作業(yè)、校外培訓(xùn)、游戲要為學(xué)生睡眠讓路
根據(jù)《通知》要求,小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00;高中生一般不晚于23:00。
呂玉剛介紹,針對外在因素影響學(xué)生睡眠問題,《通知》提出了3個“中斷機制”,要求作業(yè)、校外培訓(xùn)、游戲都要為學(xué)生睡眠讓路。
第一個是作業(yè)“中斷”,要求小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成的,家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。教師要對此進行針對性分析,加強輔導(dǎo),如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
第二個是校外培訓(xùn)時間“中斷”,要求校外線下培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30,線上直播類培訓(xùn)活動結(jié)束時間不得晚于21:00,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
第三個是游戲“中斷”,要求各地教育部門按照管理權(quán)限,會同相關(guān)部門采取技術(shù)手段加強監(jiān)管,確保每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。
呂玉剛最后表示,有的學(xué)生睡眠問題并不是睡眠時間不夠,而在于睡眠質(zhì)量不高。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。同時,指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。
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