“定下遠大的目標，然后規(guī)劃成小目標，一步步完成它�！逼�劃艇奧運冠軍徐詩曉這樣對同學(xué)們說。

徐詩曉/孫夢雅（左）

9月3日，平谷區(qū)“近光講堂”暨開學(xué)第一課活動在平谷區(qū)影劇院舉行，東京奧運會、巴黎奧運會皮劃艇靜水女子雙人劃艇500米冠軍組合徐詩曉/孫夢雅，為學(xué)生們帶來一堂名為《“曉”舟一葉 追“夢”向前——皮劃艇奧運冠軍是這樣煉成的》的開學(xué)第一課。

課堂上，1992年出生的徐詩曉向孩子們講述了自己的故事：

我來自農(nóng)村，從小幫家里干農(nóng)活，練出了很大的力氣，在班里掰手腕，可以贏許多男生，以至于那時候還遭到嘲笑，力氣這么大以后還怎么嫁的出去？

2006年，我被教練選中，來到了離家數(shù)十公里外的體校進行訓(xùn)練。父母不放心，但我很堅定，我想嘗試。同學(xué)們，那時候的我也只有十三四歲，與你們正是相同的年紀，那是我人生中做的第一個決定，父母最終也決定支持我。那時候，還有兩位女孩和我一起前往體校訓(xùn)練，只有我堅持了下來。

我想我還是有天賦的，2007年我就拿到了一項全國比賽的冠軍。但遺憾的是，當(dāng)時所練習(xí)的劃艇項目并不是奧運會項目，我只得轉(zhuǎn)至皮艇項目，可兩個項目間的巨大差別讓我沒能適應(yīng)，2013年全運會獲得一個皮艇項目的第九名之后，我決定退役。

退役的4年時間里，我在南昌的一家企業(yè)里做人事工作。原本以為生活就會這樣平平淡淡地過下去，但在2017年，過去的主管教練打來電話，告知我過去所練的女子劃艇項目已被列為東京奧運會正式比賽項目，愿不愿意回來試一試？

離開4年？我還行嗎？可機會來了，也把我這個人的倔強激發(fā)出來了，我決定再沖一把，我想要彌補我過去的遺憾。

開心的是，我做到了。2017年全運會我獲得了冠軍，2018年入選國家隊，隨后遇上了我的好隊友孫夢雅。從2019年開始，我們參加的所有世界杯賽、世錦賽、亞運會、奧運會等賽事，未嘗敗績�？梢哉f，只要我們出手，金牌就不會旁落。

這一路走來，還有許許多多無法細說的挫折和困難，但我們都克服過來了。同學(xué)們，我想和你們說的是，要樹立遠大的目標，但實施過程中應(yīng)把大目標拆分為小目標，一個個、一步步地完成它。

不論在體育運動或者學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們都會遇到挫折，遇到瓶頸等，我們應(yīng)該學(xué)會及時溝通，有耐心、有信心地克服困難，向著那個最終的大目標邁進。

2001年出生的孫夢雅也結(jié)合自身的成長經(jīng)歷進行了講述，并著重提到了2019年以來的“不敗記錄”。她表示，比賽贏得看似簡單，但背后的付出讓人難以想象，且在東京奧運會奪冠后，巴黎奧運周期世界范圍內(nèi)的所有對手都“盯”上了自己，她們所面臨的壓力更是前所未有的。孫夢雅說：“我們通過自己的故事激勵大家。同時，也能讓同學(xué)們愛上體育運動，未來的我希望與你們共勉前行�！�

課后，徐詩曉和孫夢雅還前往平谷區(qū)十一學(xué)校，結(jié)合專業(yè)知識給孩子們上了一堂有趣的體育課。學(xué)校也非常細心地設(shè)置了多個由皮劃艇運動演變而來的趣味體育活動，讓孩子們充分鍛煉了力量、協(xié)調(diào)性、團隊協(xié)作等。徐詩曉說：“這一次活動，很好推廣了皮劃艇運動。作為運動員，我們也希望傳播體育精神、奧運精神，用我們的熱情和激情感染更多人�！�

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