3.花生
花生中含有富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質峞A對孩子的大腦發育和身體健康有很大躍助。研究人員建議,花生R渧與一些含沎量較低的食品,如全麥面包、蔬|、水果庢f配。
中小作文地專欄征文
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