郁怡青近照

　　就讀於美國明尼蘇達州卡爾頓學(xué)院的郁怡青正在學(xué)校的組織下，到羅馬學(xué)習(xí)中世紀歷史。參觀羅馬古跡、切身體會當(dāng)?shù)匚幕?、用意大利語與居民溝通……理論與實踐相結(jié)合的教學(xué)模式，令郁怡青收獲頗多。

　　有了更多“同理心”

　　說到為何留學(xué)？郁怡青說，高一時參加一個在海外的模聯(lián)會，對海外院校的教學(xué)模式比較感興趣，便萌生了出國留學(xué)的念頭，同時付諸行動，成功申請到卡爾頓學(xué)院讀書。

　　在卡爾頓學(xué)院，可以在本科二年級的第三個學(xué)期選專業(yè)，這給了郁怡青選擇的空間，最終選擇讀心理學(xué)專業(yè)?！拔业暮闷嫘暮苤兀蚕Ｍ骄咳诵??！庇翕嗾f。通過本科前兩年的心理學(xué)課程學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)神經(jīng)科學(xué)這門課程和精神疾病相關(guān)度很高，同時，既可以從科學(xué)的角度分析，也可以從社會心理角度分析，十分有趣。

　　讀了心理學(xué)專業(yè)后，郁怡青有了更多“同理心”?！斑@學(xué)期我學(xué)習(xí)了精神疾病相關(guān)課程。教授介紹了近10種心理疾病，從抑郁癥、躁郁癥、焦慮癥到解離性身份疾患，讓我對疾病有了客觀認知。課堂上，也有病患與我們面對面進行交流，講述他們的經(jīng)歷、受到的偏見，這使我產(chǎn)生了一種同理心?！庇翕嗾f。

　　郁怡青參加了精神疾病課教授關(guān)於創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的研究小組。

　　“我們組有8名同學(xué)，每天都會在微信群裡討論。”郁怡青說，“希望能夠?qū)W以致用，以后為患者提供更有建設(shè)性的治療方案?！?/p>

　　用舞蹈調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力

　　在專業(yè)課之外，郁怡青選了一門舞蹈課?！皬膶W(xué)校到城裡約需1小時的車程，每學(xué)期舞蹈課老師會帶我們進城看兩次演出。在看演出的過程中，我們需做筆記。演出結(jié)束后，需跟老師進行交流。舞蹈課上，需讀相關(guān)論文，看舞蹈視頻，分析舞蹈動作和舞者想要表達的情感。”郁怡青說。

　　據(jù)郁怡青介紹，每逢學(xué)校有舞蹈演出，老師會將舞者請到課堂來交流。這樣一來，學(xué)生既可以了解專業(yè)知識，也可以和舞者進行深入對話，受益匪淺。在交流完成及看過演出后，學(xué)生還需要提交一篇報告。“這門課既陶冶了情操，又讓我在繁忙的學(xué)習(xí)中得到調(diào)節(jié)，還提升了英文寫作水平，可謂一舉多得?！庇翕嗾f。

　　郁怡青同時輔修音樂表演課程，這和她此前在某歌劇藝術(shù)節(jié)上做志願者的經(jīng)歷有關(guān)。“做志願者期間，和歌劇藝術(shù)家接觸挺多的，就想學(xué)習(xí)歌劇。正好卡爾頓學(xué)院提供聲樂課，我便選了。上聲樂課，需要轉(zhuǎn)換思維方式，讓我身心都得到了放鬆?！庇翕嗾f。

　　和教授積極溝通

　　在卡爾頓學(xué)院學(xué)習(xí)期間，教授的幫助讓郁怡青的學(xué)業(yè)進步很快?！敖淌诤軜芬獯鹨山饣?，隻要發(fā)郵件約好時間就好。有幾節(jié)課，因教授語速快，我有點跟不上，便跟教授提出希望講課速度可以稍緩一些，復(fù)雜難理解的地方可以多解釋一些。教授會聽取學(xué)生的建議，照顧學(xué)生的聽課感受，之后真的放慢了語速?！?/p>

　　另一件讓郁怡青印象深刻的事是，本學(xué)期精神疾病課考試，因有很多描述病癥的題使用了一些非常專業(yè)的術(shù)語，如果將其譯成中文，她可以理解，直接看英文題目，就很困難。善解人意的艾布拉姆斯教授了解到郁怡青的困難后，決定提前1天讓她參加考試。

　　“提前考試會給教授帶來一些麻煩，但教授還是願意幫助我，重新幫我安排了考試。我感受到了師生之間的信任，也讓我感動?！庇翕嗾f。

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