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“花式”校園運(yùn)動(dòng)讓孩子玩得好身體棒

2024年06月03日08:23 | 來源:光明日?qǐng)?bào)
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原標(biāo)題:“花式”校園運(yùn)動(dòng)讓孩子玩得好身體棒

戶外走廊上有吊環(huán),牆上能攀巖,柔道館裡兩兩對(duì)抗,蕩槳池裡配合默契……一所小學(xué)變身“體育樂園”,改變了人們對(duì)於傳統(tǒng)校園的刻板印象。在這裡,學(xué)生每天在校時(shí)間約10小時(shí),各種體育活動(dòng)超過3小時(shí)。

在遼寧省沈陽市渾南區(qū)第九小學(xué),學(xué)生可以參與攀巖、滑雪、獨(dú)輪車等約20項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。教學(xué)樓前建了三個(gè)16米長的大滑梯,孩子們在裡面“縱享絲滑”﹔空地上1400個(gè)輪胎堆得像小山,是撕名牌、玩游戲,肆意翻滾的好去處。

“每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都經(jīng)過精心挑選,攀巖可以鍛煉上肢力量,對(duì)脊柱側(cè)彎有很好的恢復(fù)功能﹔賽艇能培養(yǎng)競爭精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí),而騎獨(dú)輪車則能協(xié)調(diào)身體、提高認(rèn)知、調(diào)節(jié)情緒?!毙iL侯明飛補(bǔ)充,全校2500名學(xué)生中,90%以上都會(huì)騎獨(dú)輪車。

對(duì)體育的重視帶來了“健康財(cái)富”。該校肥胖率低於3%,近視率僅為13.88%,遠(yuǎn)低於全國平均水平。

“大部分孩子在運(yùn)動(dòng)后,不僅考試成績沒有下降,反而表現(xiàn)更出色?!焙蠲黠w說。2023年年底,侯明飛入選第四屆蔡崇信基金會(huì)以體樹人校長計(jì)劃,並獲得中國籃球協(xié)會(huì)主席姚明的點(diǎn)贊:“侯明飛校長打造了一所神奇的學(xué)校,讓孩子們在運(yùn)動(dòng)中玩樂,解鎖人生的無限可能。”

據(jù)國家疾控局監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,2022年我國兒童青少年總體近視率為51.9%。學(xué)生體質(zhì)方面,有近五分之一的6至17歲青少年面臨超重和肥胖。國家衛(wèi)生健康委疾控局組織的2019年全國學(xué)生常見病和健康影響因素監(jiān)測與干預(yù)結(jié)果顯示,中小學(xué)生脊柱彎曲異常檢出率約為2.8%,初中、高中階段增長更快。

為促進(jìn)青少年的全面發(fā)展,系列舉措陸續(xù)出臺(tái),包括在中考中提高體育權(quán)重﹔在義務(wù)教育階段實(shí)施“雙減”政策,進(jìn)一步減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。同時(shí),各地各學(xué)校積極構(gòu)建科學(xué)、健康的校園體育文化,調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與鍛煉,希望通過“花式”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目讓孩子們享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)。

在北京市昌平區(qū),全區(qū)中小學(xué)聚焦校園足球普及推廣,90%的學(xué)校都有足球隊(duì),全年開展區(qū)級(jí)、校級(jí)比賽4700多場,更多學(xué)生走上“綠茵場”﹔在密雲(yún)區(qū),集體跑步已成為中小學(xué)師生的必修課。

每天30分鐘時(shí)長的大課間裡,北京各中小學(xué)還創(chuàng)新開展特色體育活動(dòng),甚至推出舞獅、擊劍、竹竿舞等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

北京市教委副主任王攀介紹,除課間體育鍛煉外,北京市要求義務(wù)教育階段落實(shí)每天1節(jié)體育課,高中階段每周3至5節(jié)體育課,打造高質(zhì)量體育課堂。同時(shí),倡導(dǎo)家長幫助孩子制定並落實(shí)家庭體育鍛煉計(jì)劃,每天開展校外一小時(shí)體育鍛煉。

數(shù)據(jù)顯示,北京近三年學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)持續(xù)改善的趨勢。2021年至2023年,中小學(xué)國家學(xué)生體質(zhì)健康測試優(yōu)良率提升超過6%。2023年北京市中小學(xué)生近視率較2022年下降1%。

“武當(dāng)武術(shù),威震八方,氣吞山河,舉世無雙!”走進(jìn)武當(dāng)山腳下的楊家畈中心小學(xué),一陣陣氣勢恢宏的吶喊聲從運(yùn)動(dòng)場上傳來,孩子們剛勁有力、行雲(yún)流水般的武術(shù)招式也映入眼簾。

在湖北武漢市,武術(shù)這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目正逐漸走進(jìn)更多中小學(xué)校園。

從不到6歲起在童夢幼兒園第一次接觸洪門青龍拳,漢陽區(qū)鐘家村小學(xué)一年級(jí)的邵綺瑄已堅(jiān)持學(xué)習(xí)洪門青龍拳一年有余。升至小學(xué)后,邵綺瑄依然每周末清晨早早起床,和隊(duì)友們一同鍛煉。

“身體素質(zhì)更好了,上小學(xué)以來沒請(qǐng)過一次病假?!鄙劬_瑄的媽媽凌菲菲說,武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)文化,更能傳遞中國人的精氣神。她希望,學(xué)校能提供更多的體育活動(dòng)來增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

在楊家畈中心小學(xué),每天早上有2000名學(xué)生共同“習(xí)武”。校長周雪瑩介紹,楊家畈中心小學(xué)是一所鄉(xiāng)村小學(xué),僅留守兒童就佔(zhàn)了全???cè)藬?shù)的三分之一?!拔湫g(shù)作為中國傳統(tǒng)文化的精髓,讓更多的青少年學(xué)習(xí)武術(shù)有助於他們更好地學(xué)習(xí)、理解中國傳統(tǒng)文化並增強(qiáng)文化自信?!敝苎┈撜f。

目前,湖北十堰市教育局已把武當(dāng)武術(shù)教學(xué)納入學(xué)校體育課程教學(xué)體系,列為體育必修課程。

北京體育職業(yè)學(xué)院教師、中國教育科學(xué)研究院健康體能講師張龍鳳說,豐富的特色體育活動(dòng)、傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目供給,可以撬動(dòng)越來越多中小學(xué)生走上運(yùn)動(dòng)場、愛上體育鍛煉,有效幫助孩子們減少電子屏幕使用時(shí)間,助力他們身心健康成長。

(記者王瑩、喻珮、趙旭、張逸飛、劉藝淳、杜子璇)

(責(zé)編:李昉、李依環(huán))

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