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如何幫孩子才能考高分:7招提高記憶力【5】

2012年11月15日10:52    來源:人民網-教育頻道    手機看新聞
討論哪些因素能促進記憶力的提高是一個非常重要的問題。知道哪些因素能促進記憶力的提高,我們就能提高自己的記憶力。記憶力提高了,學習成績也會提高。

(5)及時復習

我國古代學者都非常重視復習的重要性?鬃诱f“學而時習之”,即強調復習的重要性。

德國著名心理學家艾賓浩斯做過一個試驗。他用80個音節(jié)的詩作為實驗材料。第一天需要7.8次才能背誦,第二天要想再背誦它需要再復習3.8次,第三天復習1.8次就能背誦,第四天只需要0.5次,第五天、第六天不進行復習也能背誦。這個實驗說明,剛學過的東西要抓緊復習,要在學習后一兩天就進行復習,隨著記憶鞏固程度的提高,復習的間隔時間可以逐步延長。在遺忘尚未出現時進行復習,可以收到良好的記憶效果。

心理學研究證明,清晨與臨睡前的學習或者復習效果最好。

(責任編輯:值班編輯、林露)




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