開學(xué)倆月，你的心入學(xué)了嗎？ 怎樣去適應(yīng)新生活

2014級大學(xué)新生開始新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)兩個多月了。但是好多學(xué)生對于大學(xué)生活還是一頭霧水，摸不著頭緒。甚至不少人由于不適應(yīng)產(chǎn)生了抑郁情緒。大學(xué)是知識的圣殿，卻非夢想的樂園。這里機(jī)會與挑戰(zhàn)并存，希望與困難同在。能否適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活是大學(xué)新生面對的一個重要問題。

所謂適應(yīng)，是一個源于生物學(xué)的概念，被心理學(xué)引用過來，說的是有機(jī)體對環(huán)境變化做出的反應(yīng)。心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為，智慧的本質(zhì)就是一種適應(yīng)。適應(yīng)是一種過程，通過這個過程，有機(jī)體在不斷運(yùn)動變化的過程中與環(huán)境保持平衡。如果有機(jī)體與環(huán)境失去平衡，就需要改變行為來重建平衡。這種由平衡到不平衡，再由不平衡到平衡的循環(huán)往復(fù)的過程，就是適應(yīng)。這就告訴我們，生活就是適應(yīng)，人生就是一個不斷適應(yīng)的過程。面對每一個人生的轉(zhuǎn)折，面對每一種新的生活，都會有一個適應(yīng)期，來實(shí)現(xiàn)人與環(huán)境新的平衡。大學(xué)新生面臨一個新生活的心理適應(yīng)期，多多少少出現(xiàn)適應(yīng)性問題是不足為奇的。

新生面臨哪些不適應(yīng)

一是環(huán)境的不適應(yīng)。大學(xué)新生大多是第一次離開家鄉(xiāng)，離開父母，離開親人。來到大學(xué)校園，他們面對的一切都是新的。這是一個全新的生活，也是一個完全陌生的環(huán)境。陌生的城市，陌生的校園，陌生的臉孔。從地方中學(xué)到高等學(xué)府，校園環(huán)境發(fā)生了很大的變化。大多數(shù)新生從中小城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村到大城市讀書，更會感到環(huán)境的陌生。再有，大學(xué)里的上課場所，由中學(xué)里“一個蘿卜一個坑”，變成了“打一槍換一個地方”。圖書館、網(wǎng)吧、宿舍、自習(xí)室的地位也今非昔比。這一切都需要逐漸適應(yīng)。

二是生活的不適應(yīng)。中學(xué)時候，生活上許多事情都由父母包辦。進(jìn)入大學(xué)后，衛(wèi)生要自己搞，衣服要自己洗，飯要自己打，錢要自己花，許多生活上的事情需要自己處理。再有，新生入校后，很多家長把一個學(xué)期的生活費(fèi)一次性給學(xué)生，學(xué)生一下子拿著這么多錢，又沒有父母的督促，缺乏一個統(tǒng)籌性的安排，盲目沖動性消費(fèi)太多。這都需要重新適應(yīng)。

三是學(xué)習(xí)的不適應(yīng)。中學(xué)階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)就是在高考中順利地通過“獨(dú)木橋”。學(xué)習(xí)的內(nèi)容、范圍、要求，主要是教師來安排的。學(xué)生在上課時習(xí)慣于“填鴨式”的教學(xué)，只要聽懂教師的講解，課后順利地完成教師布置的作業(yè)即可。大學(xué)的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和方法都與中學(xué)有了很大不同。大學(xué)教師講授比較抽象和概括，教師上課時數(shù)明顯減少，學(xué)生自學(xué)時間大大增加。學(xué)生更多要靠自學(xué)。這對大學(xué)新生來說更難以適應(yīng)，以至一些在高考中取得高分的學(xué)生，入學(xué)后第一次考試會出現(xiàn)不及格的現(xiàn)象。

五是角色的不適應(yīng)。社會角色的變化也是需要適應(yīng)的問題。走進(jìn)大學(xué)校門的學(xué)生，很多在中學(xué)時代是班級乃至學(xué)校里的“佼佼者”。進(jìn)了大學(xué)校園以后，“山外青山樓外樓”，面對新的競爭群體，許多人感到自己失去了過去的優(yōu)勢。有人把這叫做“大學(xué)生的相對平庸化現(xiàn)象”。有的大學(xué)新生為此在學(xué)習(xí)上找不到新的支點(diǎn)，找不到新的方向。