[摘要]如何應(yīng)對高考,卸下考生的心理包袱?現(xiàn)在,不少學(xué)校就在學(xué)校及教室內(nèi)醒目位置處掛起了高考倒計時牌,讓不少學(xué)子在新年之初就身臨到一種緊張的學(xué)習(xí)氛圍之中。
癥狀二:好高騖遠
筆者采訪到的8名高三學(xué)生,就平時學(xué)習(xí)所能考取的院校和心目中理想的大學(xué)是否有距離?他們普遍反映是以目前的學(xué)習(xí)成績所能考取的院校與心目中理想的院校存在一定的落差,且都表現(xiàn)得有些悲觀。
處方:學(xué)生考取的院校,除極個別的超常發(fā)揮或超低水平發(fā)揮失常外,絕大多數(shù)是在自身能力所能達到的范圍之內(nèi),一般考生的高考成績都會在模擬考分?jǐn)?shù)的基礎(chǔ)上略有上下波動,這都是屬于正常發(fā)揮。而學(xué)生產(chǎn)生的悲觀情緒,主要是不能達到心目中的愿望,造成落差產(chǎn)生的心態(tài)變化。對于這種因落差引起的悲觀情緒,最主要的還是學(xué)生要正視自我。學(xué)習(xí)成績靠的是平時積累,冰凍三尺非一日之寒,相信只要平時扎實積累,勤奮上進,一定會取得較好的成績。如果不能正視自我,一味的好高騖遠,那么,失敗在所難免。因此,學(xué)生在高考之前,最好是順其自然,告訴自己只要能考出自己平時的成績就已經(jīng)是成功一半了。
癥狀三:僵硬的交際
筆者在個別交流的時候,談到了同學(xué)間的交際關(guān)系。一位同學(xué)告訴筆者,不久前他剛和另一位室友(同學(xué))發(fā)生過矛盾,矛盾的起因無非是在籃球場上的一些磕磕碰碰!捌鋵嵨覀円郧巴σ玫,經(jīng)常在一起打球,像以前這種磕碰都沒什么的,都會一笑了之。不知道為什么,最近兩個人脾氣特別大,稍有些磕碰,都會大發(fā)脾氣,可能是最近學(xué)習(xí)越來越緊張吧,連打場球想放松一下,自己的神經(jīng)卻還是依舊那么緊繃著!
處方:矛盾的起因雖小,但是隨著兩位學(xué)生心態(tài)的變化而鬧得不愉快,這就需要良好的人際關(guān)系發(fā)揮作用。緊張的學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的壓抑感,會逐漸影響到周邊的人群,對此需要多溝通。朋友之間當(dāng)遇到煩心事可以互相傾訴,如果把自己隔絕起來,那么別人又怎能“走進”你的心里呢?到那時,即使是最好的朋友也會退避三舍。在緊張的學(xué)習(xí)中,建立良好的交際圈,將有助于自身發(fā)展,很多不必要的麻煩也會迎刃而解。
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